Low Carb Salate bestellen

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  • Dr. Scheppermann Salat

    Dr. Scheppermann

    11,90 
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  • Melonen Schaluppi Salat

    Melonen Schaluppi

    11,40 
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  • Killer Kowalski Bowl

    Killer Kowalski Bowl

    11,40 
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  • Costa Bowladis Bowl

    Costa Bowladis

    10,90 
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  • Fitte Gitte Salat

    Fitte Gitte

    9,80 
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Low Carb – Was bedeutet das überhaupt?

Wer kennt ihn nicht, den Low Carb Trend aus den USA, der sich seit einigen Jahren großer Beliebtheit erfreut. Aber was bedeutet überhaupt Low Carb und wie ernährt man sich diesem Trend entsprechend?

Bei dieser Ernährungsweise werden Kohlenhydrate vom Ernährungsplan gestrichen. Pro Tag sollen nur noch ca. 150g Kohlenhydrate verzehrt werden. Auf Lebensmittel wie Nudeln, Kartoffeln und Brot wird größtenteils verzichtet.

Auch wir haben leckere Salate und Bowls für euch gezaubert, in denen Kohlenhydrate kaum Platz finden. Sie überzeugen eher durch wertvolle Eiweiße und Fette, die unheimlich viele Vorteile für euren Körper bieten. Sie helfen unter Anderem dabei länger satt zu bleiben, euren Blutzuckerwert konstant zu halten und euer Herz-Kreislauf-System vor Erkrankungen zu schützen. Sie sind also echte Health-Booster!

Unsere Low-Carb Salate und Bowls:

Unser Killer Kowalski ist mit schmalen 6 Gramm Kohlenhydrate pro Portion der Inbegriff von Low-Carb und punktet mit leichten Zutaten wie Rucola, gemischten Blattsalaten, körnigem Frischkäse, einem gekochten Ei, dazu noch knackigen Möhren, cremiger Avocado, gebratenen Garnelen und gekochtem Brokkoli. Etwas frischer Schnittlauch und unser feines Caesar Dressing runden diese Killer-Bowl würzig ab. Ein wahrgewordener Fitness-Traum, der nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch ordentlich satt macht.

Fit wird man bei uns auch mit der Fitten Gitte, in der nur 301 Kalorien stecken: Der Salat mit frischen Tomaten, Blattspinat, saftig gebratener Hähnchenbrust, knackiger Möhre sowie einem gekochtem Ei gibt dir Kraft und Ausdauer, die Leinsamen als Spezialzutat tun ihr Übriges – denn die Körnchen stecken voller Magnesium, Zink und Eiweiß.

Viel Eiweiß und wenige Carbs bietet auch unser Dr. Scheppermann: Da gesellen sich gemischte Blattsalate zu hauchzarten Roast Beef Scheiben, gebratenen Kartoffelvierteln, getrockneten Tomaten, frischer Gurke, herzhaftem Hirtenkäse und Schnittlauch. Ein Apfel-Balsamico Dressing rundet die Sache ab. Dr. Scheppermann – oder Dr. Leckermann?

Wer auf Meeresfrüchte und Low Carb Speisen steht, wird vielleicht mit unserem Melonen Schaluppi Salat glücklich: Gebratene Garnelen tummeln sich hier inmitten von frischer Cantaloupe-Melone, saftigen Mozzarellakugeln, frischen Tomaten, gerösteten Kürbiskernen und natürlich Avocado auf einem weichen Bett aus Blattsalat. Und das mit nur 13g Kohlenhydraten und 375 kcal.

Fruchtig ist auch unsere Nektarinen Granate! Sie überzeugt durch gemischte Blattsalate mit frischer Nektarine, Hirtenkäse, leckerer Avocado, frischem Spinat, Granatapfelkernen und gerösteten Kürbiskernen. Dazu empfehlen wir unser Joghurt Dressing.